Υπηρεσίες

ΦΡΟΝΤΙΔΑ - Περιγεννητική Αγωγή

ΦΡΟΝΤΙΔΑ - Περιγεννητική Αγωγή

 

 

Δήλωσε ΤΩΡΑ τη συμμετοχή σου! Έλα στην Ομάδα!

Σκοπός

Υποστήριξη κατά την τελευταία φάση της εγκυμοσύνης πριν τον τοκετό, αντιμετώπιση άγχους και φόβων, ανάπτυξη της αίσθησης ελέγχου μπροστά στο άγνωστο

Προετοιμάζομαι για τον τοκετό

Απευθύνεται

Από τον 7 μήνα (ιδανικά μέχρι 29η βδομάδα αλλά και ως 32η)

Θέματα        

Μαθήματα ανώδυνου τοκετού

Παρατηρώ το σώμα μου

Διατροφή

Ανθοθεραπεία

Διαχείριση πόνου του τοκετού με φυσικά μέσα

Μια καινούργια αρχή

Ψυχολογική προετοιμασία

Τοκοφοβία

Ομιλητές / Συντονιστές

Αγγελική Κωσταρέλου, Μαία

Ξανθή Φιτσοπούλου, Μαία

Καλλιόπη Ευαγγέλου, Γυναικολόγος

Ασημίνα Ερκετζίκη, Ψυχολόγος

Νατάλια Μαρίνκοβιτς, Σύμβουλος Ολιστικής Υγείας & Ευεξίας

Διάρκεια

2 μήνες, 32 ώρες

1/βδομάδα μαθήματα ανώδυνου 2 ½ ώρες διάρκεια

1/15 ημέρες Ψυχολόγος 2 ώρες

1/15 ημέρες Σύμβουλος Υγείας 2 ώρες

Μαθήματα

1.      Επικοινωνία με το μωρό μας. Πώς αναπτύσσεται μέσα στη μήτρα μας. Προβολή ταινίας-Πλάνο τοκετού.

2.     Ψυχολογική προετοιμασία στο Νέο Ρόλο. Ψυχολογία εγκύου και ποια η επίδραση στην πορεία της κύησης και του τοκετού.

3.      Υγιεινή και άσκηση στην περίοδο της εγκυμοσύνης. Συνήθη συμπτώματα και πως τα διαχειριζόμαστε.

4.      Συμφιλίωση με τις αλλαγές του σώματός μου. Τεχνικές για να διώξουμε το στρες. Διατροφή.

5.      Σημάδια έναρξης τοκετού και τα στάδιά του. Θέσεις και στάσεις που είναι χρήσιμες στην εξέλιξή του.

6.      Τεχνικές αναπνοής για τον τοκετό.

7.      Τοκοφοβία: φόβος του άγνωστου, φόβος του πόνου

8.      Μαιευτικές παρεμβάσεις στον τοκετό και πώς μπορούμε να τις διαχειριστούμε.

9.      Διαχείριση πόνου του τοκετού με φυσικά μέσα. Η σημασία του πόνου στον τοκετό. Φυσικές μέθοδοι ανακούφισης.

10. Η τέχνη του μητρικού θηλασμού. Ατομική Τράπεζα Γάλακτος.

11. Περιποίηση του μωρού μας και η δική μας υγιεινή κατά τη διάρκεια της λοχείας.

12. Ανακεφαλαίωση – Κλείσιμο ομάδας

Τιμή συμμετοχής

320€ / 160€ το μήνα

ΔΕΙΤΕ επίσης το κανάλι μας και τα σχετικά βίντεο με θέμα την Γονεϊκότητα που έχουμε ετοιμάσει και μπορεί να σας φανούν χρήσιμα.

 

Για να λαμβάνεται τακτικά τα νέα μας, κάνετε την εγγραφή εδώ.  

Date

01 Ιουνίου 2017

Categories

Συμβουλευτική

Εντελέχεια

Το Εντελέχεια είναι ένας «πολυχώρος» με κατεύθυνση προς την απόκτηση ποιότητας ζωής, ψυχικής ανάτασης, σωματικής υγείας και ευεξίας και προς την ανάπτυξη υγιών διαπροσωπικών σχέσεων, επαφής, αυτογνωσίας.

Τι νέο υπάρχει

16 Ιουλίου 2019

Newsletter

Οι δράσεις μας και οι υπηρεσίες μας θα ανανεώνονται και θα εμπλουτίζονται. Θα χαρούμε να μείνετε κοντά μας!