Προβλήματα ύπνου

Προβλήματα ύπνου

Στις μέρες μας όλο και περισσότεροι άνθρωποι υποφέρουν από διαταραχές είτε ύπνου είτε διατροφής. Βασική αιτία εμφάνισης των νέων αυτών "ασθενειών", οι οποίες αρχίζουν πλέον και παίρνουν τη μορφή μάστιγας, αποτελεί ο σύγχρονος τρόπος ζωής. Η έλλειψη ποιοτικού χρόνου καθώς και το άγχος που κατακλύζει τους ανθρώπους του σήμερα, τους εμποδίζει να απολαύσουν τον ύπνο, ο οποίος είναι απαραίτητος για την αναζωογόνησή τους. Η έκκριση ορμονών στρες αποσυντονίζει τον φυσιολογικό κύκλο ανάπαυσης του ανθρώπινου σώματος, κάτι το οποίο, μακροχρόνια, έχει καταστρεπτικές συνέπειες για την υγεία, σωματική και ψυχική. Οι διαταραχές ύπνου συνεπώς χρήζουν άμεσης αντιμετώπισης, καθώς παρά το αθώο παρουσιαστικό τους, μπορεί να αποτελέσουν απαρχή σοβαρότερων προβλημάτων…

Date

23 Ιανουαρίου 2015

Categories

Διατροφή, Βιοανάδραση, Ανθοθεραπεία, Ψυχοθεραπεία

Εντελέχεια

Το Εντελέχεια είναι ένας «πολυχώρος» με κατεύθυνση προς την απόκτηση ποιότητας ζωής, ψυχικής ανάτασης, σωματικής υγείας και ευεξίας και προς την ανάπτυξη υγιών διαπροσωπικών σχέσεων, επαφής, αυτογνωσίας.

Newsletter

Οι δράσεις μας και οι υπηρεσίες μας θα ανανεώνονται και θα εμπλουτίζονται. Θα χαρούμε να μείνετε κοντά μας!