Διατροφική υποστήριξη

Διατροφική υποστήριξη

Είμαστε όλοι διαφορετικοί και έτσι όλοι μας έχουμε διαφορετικές διατροφικές ανάγκες. 

Οι διατροφικές ανάγκες μας μπορεί να μεταβάλλονται λόγω των αυξημένων απαιτήσεων της καθημερινότητάς μας, του άγχους, του καπνίσματος, της κατανάλωσης αλκοόλ, του καθιστικού τρόπου ζωής και των διατροφικών δυσανεξιών. 

Τρώω ισορροπημένα σημαίνει ακολουθώ ένα μοντέλο διατροφικής συμπεριφοράς, το οποίο ικανοποιεί τις ανάγκες του οργανισμού μου, με στόχο την καλύτερη υγεία. 

«Τι, που και πώς να επιλέξω το καλύτερο για μένα;»

Μέσα από τις συμβουλευτικές συνεδρίες θα εντοπίσουμε προβληματικές διατροφικές συμπεριφορές, που σε πολλές περιπτώσεις δεν αντιλαμβανόμαστε ότι έχουμε, και θα ξεκινήσουμε ένα πρόγραμμα αλλαγής αυτών των συμπεριφορών με μικρούς εφικτούς στόχους. Μικρές, σταδιακές αλλά συστηματικές αλλαγές θα φέρουν τις μεγάλες και σημαντικές αλλαγές στον τρόπο πως τρεφόμαστε, στον τρόπο ζωής μας, στην καθημερινότητά μας.

Υπάρχει δυνατότητα και on-line συνεδρίας.

 

Date

22 Ιανουαρίου 2015

Categories

Διατροφή, Συμβουλευτική

Εντελέχεια

Το Εντελέχεια είναι ένας «πολυχώρος» με κατεύθυνση προς την απόκτηση ποιότητας ζωής, ψυχικής ανάτασης, σωματικής υγείας και ευεξίας και προς την ανάπτυξη υγιών διαπροσωπικών σχέσεων, επαφής, αυτογνωσίας.

Newsletter

Οι δράσεις μας και οι υπηρεσίες μας θα ανανεώνονται και θα εμπλουτίζονται. Θα χαρούμε να μείνετε κοντά μας!