Πολλές φορές όλοι νιώθουμε την ανάγκη να κλάψουμε. Είναι μια απελευθέρωση και το κλάμα στην αγκαλιά ενός αγαπημένου προσώπου σημαίνει πολλά. Τα συναισθήματα των μωρών είναι βαθιά όπως των ενηλίκων, οι φόβοι, οι λύπες και οι απογοητεύσεις δεν είναι μικρότερες. Από τις παρατηρήσεις στα μαθήματα βρεφικού μασάζ γνωρίζουμε ότι το κλάμα μπορεί να είναι ανακουφιστικό και απελευθερωτικό για τα μωρά.

Όσοι έχουμε ζήσει τις εποχές του «μην κακομάθει το μωρό» , έχουμε ανάμεικτα συναισθήματα για το κλάμα του. Είμαστε νευρικοί και αγχωμένοι και θέλουμε να το σταματήσουμε αμέσως. Το κλάμα ξυπνά φόβους και ίσως μας υπενθυμίζει την οδύνη, το φόβο και το θυμό που μπορεί να νιώσαμε όταν αφεθήκαμε να κλάψουμε χωρίς ανταπόκριση. Μπορεί επίσης να προξενεί αισθήματα ενοχής: «Είμαι καλή μητέρα εάν το μωρό μου κλαίει;».

Ο πολιτισμός μας επιβάλλει συχνά «αρνητικά» συναισθήματα για το κλάμα. Πολλοί άνθρωποι ταράζονται σε κάθε θόρυβο που κάνει το μωρό και κοιτάζουν επιθετικά τους γονείς στον παραμικρό ήχο. Οι γονείς αμήχανοι μαλώνουν  με δυνατή φωνή το μωρό, απολογούνται και τρέχουν στην ασφάλεια του σπιτιού τους. Εξαιτίας της έλλειψης κοινωνικής υποστήριξης στο μεγάλωμα των παιδιών, των οικονομικών απαιτήσεων και των κοινωνικών αξιών που δεν ενθαρρύνουν το δέσιμο της οικογένειας, πολλοί νέοι γονείς νιώθουν υψηλά επίπεδα άγχους, ανεξάρτητα από τα πιστεύω τους για την οικογένεια (……)

Όπως εμείς έτσι και τα μωρά έχουν διαφορετικούς λόγους να κλαίνε. Δυστυχώς έχουμε χάσει μεγάλο μέρος της ικανότητάς μας να καταλαβαίνουμε ενστικτωδώς τις σκέψεις και τα συναισθήματά τους. Οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν να αναγνωρίσουν ένα δυνατό κλάμα από πόνο, αλλά οι ερμηνείες για άλλα κλάματα και δυσφορίες έχουν καλυφθεί από τις ανασφάλειες και τις προβολές τους (…..) Το καθημερινό μασάζ μπορεί να σας βοηθήσει να μάθετε να κατανοείτε τους ήχους του μωρού ενστικτωδώς και κυριολεκτικά να έρθετε σε επαφή με τη γλώσσα του σώματός του, τα μη λεκτικά σημάδια και τους διαφορετικούς τύπους κλάματος.

 

Από το βιβλίο της Vimala McClure “Infant Massage a handbook for loving parents”

Ευχαριστούμε τη Γιώτα Αγγελάκη, Βρεφονηπιοκόμο & Εκπαιδεύτρια του Βρεφικού Μασάζ

 

ΔΕΙΤΕ επίσης το κανάλι μας και τα σχετικά βίντεο με θέμα την Γονεϊκότητα που έχουμε ετοιμάσει και μπορεί να σας φανούν χρήσιμα και βρείτε εδώ περισσότερες πληροφορίες για τα Μαθήματα Βρεφικού Μασάζ.

Published in Ευεξία

 

Τα οφέλη του βρεφικού μασάζ είναι πολλά και μπορούμε να τα δούμε από πολλές οπτικές. Από το μασάζ ωφελούνται τόσο το μωρό όσο η μητέρα, ολόκληρη η οικογένεια αλλά μακροπρόθεσμα και η κοινωνία. 


ΓΙΑ ΤΟ ΜΩΡΟ
Τα οφέλη που κερδίζει το μωρό από το μασάζ χωρίζονται σε τέσσερις βασικές κατηγορίες σύμφωνα με τον Διεθνή Σύνδεσμο Βρεφικού Μασάζ και τη
Vimala Mc Clure, εμπνεύστρια και ιδρύτρια του οργανισμού: Αλληλεπίδραση, Διέγερση, Ανακούφιση και Χαλάρωση.

 

Αλληλεπίδραση
• Ενισχύεται ο δεσμός γονιών – βρέφους και η ασφαλής προσκόλληση
• Κερδίζει όλη την προσοχή των γονιών σε μια ώρα ποιοτική
• Χρησιμοποιούνται όλες οι αισθήσεις
• Προωθείται η λεκτική και μη λεκτική επικοινωνία
• Εξελίσσονται οι προ – γλωσσικές του ικανότητες
• Αισθάνεται ότι αξίζει σεβασμό και αγάπη
• Μαθαίνει στην υπομονή και την ενσυναίσθηση
• Μιμείται τους γονείς στην εκδήλωση αγάπης και τρυφερότητας

 

Διέγερση
• Διεγείρονται τα βασικά συστήματα του οργανισμού όπως το κυκλοφορικό, πεπτικό, ορμονικό, ανοσοποιητικό, λεμφικό, νευρικό, αναπνευστικό, αιθουσαίο (αισθητηριακό σύστημα που ελέγχει την αίσθηση της κίνησης και της ισορροπίας)
• Σημαντική μυϊκή ανάπτυξη
• Γρήγορη σύνδεση των νευρώνων του εγκεφάλου
• Ανάπτυξη της γλωσσικής ικανότητας
• Εξέλιξη στην αντίληψη της μάθησης
• Απόκτηση αντίληψης σώματος και νου

 

Ανακούφιση 
Το βρεφικό μασάζ ανακουφίζει το μωρό από:
• Κολικούς – αέρια
• Δυσκοιλιότητα
• Κοιλιακές κράμπες
• Μπούκωμα μύτης
• Οδοντοφυΐα
 
• Μυϊκή ένταση
• Πόνους ανάπτυξης
• Αναστάτωση του νευρικού συστήματος
• Ευαισθησία στο άγγιγμα
• Σωματική και ψυχολογική ένταση

 

Χαλάρωση
• Βελτιώνει σημαντικά τον ύπνο
• Ομαλοποιεί την μυϊκή ένταση
• Το μωρό γίνεται πιο ευέλικτο και προσαρμόζεται καλύτερα στο περιβάλλον που βρίσκεται
• Γίνεται πιο ήρεμο και μαθαίνει να ηρεμεί τον εαυτό του
• Μειώνονται τα επίπεδα του στρες και αυξάνονται τα επίπεδα χαλάρωσης χάρη στις ορμόνες που παράγονται όπως η οκυτοκίνη και η σεροτονίνη
• Εμφανίζει λιγότερη υπερένταση και υπερκινητικότητα

 

ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΓΟΝΕΙΣ
• Κατανοούν το μωρό τους
• Μαθαίνουν να σέβονται τις ανάγκες και τις επιθυμίες του
• Δένονται με το μωρό τους και δημιουργούν βάσεις για μια σωστή ασφαλή προσκόλληση
• Νιώθουν σιγουριά και αυτοπεποίθηση σαν γονείς
• Ο πατέρας εμπλέκεται στην ανατροφή του μωρού από πολύ νωρίς
• Μειώνονται οι ορμόνες του στρες και αυξάνονται αυτές που προκαλλούν ηρεμία
• Κοιμούνται περισσότερο και πιο βαθειά
• Η μητέρες θηλάζουν πιο εύκολα και παρουσιάζουν λιγότερα συμπτώματα επιλόχειου κατάθλιψης
• Έχουν τη δυνατότητα να γνωρίσουν και να συναναστραφούν με άλλους γονείς στα μαθήματα

 

ΓΙΑ ΌΛΗ ΤΗΝ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ

Με την εμπλοκή των αδερφών στο μασάζ, μειώνεται ο ανταγωνισμός και η ζήλεια, οι διαμάχες γίνονται όλο και λιγότερες και το οικογενειακό περιβάλλον γίνεται πιο ήρεμο. Η οικογένεια δένει και τα παιδιά μαθαίνουν να δίνουν και να παίρνουν σεβασμό και αγάπη.

 

ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΟΙΝΩΝΙΑ

Με το μασάζ τα παιδιά μαθαίνουν στο τρυφερό άγγιγμα ενώ διδάσκονται σεβασμό και ενσυναίσθηση, συστατικά απαραίτητα για το χτίσιμο μιας υγιούς και συγκροτημένης προσωπικότητας. Οι υγιείς άνθρωποι κατά συνέπεια, συνιστούν μια υγιή κοινωνία, με λιγότερη βιαιότητα και κακοποίηση και περισσότερο σεβασμό και ανεκτικότητα.

 

 

 

ΔΕΙΤΕ επίσης το κανάλι μας και τα σχετικά βίντεο με θέμα την Γονεϊκότητα που έχουμε ετοιμάσει και μπορεί να σας φανούν χρήσιμα και βρείτε εδώ περισσότερες πληροφορίες για τα Μαθήματα Βρεφικού Μασάζ.

Published in Ευεξία

 

Η σύνδεση είναι θέμα αμοιβαίας αλληλεπίδρασης. Εξαρτάται από τον γονέα να διεγείρει το βρέφος με κατάλληλα σήματα ή σήματα, τα οποία προκαλούν απόκριση στο μωρό. Τα σημάδια ή τα σήματα του μωρού ενεργοποιούν έπειτα την περαιτέρω εμπλοκή του γονέα, συμπεριλαμβανομένης της επαφής με τα μάτια, του χαμόγελου, των ήχων ομιλίας και των κινήσεων του σώματος. Το μωρό ή το μικρό παιδί με αναπτυξιακές διαταραχές ή καθυστερήσεις μερικές φορές δεν μπορεί να ανταποκριθεί με τον συνηθισμένο τρόπο στις γονικές συμβουλές. Συνεπώς, μπορεί να παρεμποδιστεί ο αλληλεπιδραστικός συγχρονισμός, ο οποίος μπορεί να οδηγήσει τον γονέα στην αίσθηση έλλειψης επαφής με το παιδί. Επιπλέον, οι γονείς των μωρών με ειδικές ανάγκες είναι συχνά κατακλυσμένοι από όλες τις πληροφορίες που χρειάζεται να απορροφήσουν, από τις θεραπείες που αναμένεται να πραγματοποιήσουν και από το δίπολο των συναισθημάτων θλίψης και εορτασμού για τον ερχομό του νέου μωρού ταυτόχρονα.

Οι συναισθηματικές αντιδράσεις των γονέων στην ανακάλυψη μιας ειδικής ανάγκης στο παιδί τους διαφέρουν πολύ. Μπορούν να περιλαμβάνουν σύγχυση, ενοχή, θυμό, ευσεβείς πόθους, κατάθλιψη, πνευματικότητα και αποδοχή. Αυτά τα φυσικά συναισθήματα μπορούν να αλληλεπικαλύπτονται και να επαναλαμβάνονται καθώς ο γονιός και το παιδί προσαρμόζονται στη ζωή τους μαζί και σε κάθε νέο στάδιο της ανάπτυξης του μωρού.

Το μασάζ για βρέφη μπορεί να είναι εξαιρετικό εργαλείο σύνδεσης για γονείς και παιδιά με ειδικές ανάγκες. Παράλληλα με τα φυσιολογικά οφέλη που προκύπτουν, η εστίαση και ο στόχος του μασάζ είναι η αλληλεπίδραση και η σύνδεση αυτών των δύο ανθρώπων. Είναι κάτι που κάνετε με το παιδί σας και όχι στο παιδί σας. Δεν είναι άλλη μία θεραπεία, αλλά ευκαιρία για να μοιραστείτε την αγάπη σας. Ένα καθημερινό μασάζ συνδέει τον γονέα και το μωρό με τρόπο που κανένας άλλος τύπος αλληλεπίδρασης δεν μπορεί να ταιριάξει. Τα μωρά με ειδικές ανάγκες επωφελούνται από αυτή την οικειότητα ακόμη περισσότερο από άλλα μωρά. Επειδή κάποιες οδοί επικοινωνίας μπορεί να μην είναι ανοιχτές σε αυτά, οι γονείς τους πρέπει να τις γνωρίζουν καλά: τον τρόπο που το σώμα αισθάνεται όταν είναι τεταμένο ή χαλαρό, το βλέμμα και την αίσθηση της κοιλιάς όταν έχει αέρια ή όχι, τη διαφορά μεταξύ του πόνου και της έντασης. Συχνά, οι γονείς αυτοί πρέπει να γνωρίζουν καλά τα σώματα των βρεφών τους, καθώς μπορεί να προκύψουν απειλητικές για τη ζωή λοιμώξεις. Ένας γονέας που προσαρμόζεται στην εμφάνιση και την αίσθηση του σώματος του μωρού του ανά πάσα στιγμή θα είναι πιο πιθανό να είναι σε θέση να ανιχνεύσει την τοξικότητα στα αρχικά στάδια.

Φυσικά, δεν μπορώ να σας πω πώς να χρησιμοποιείτε καλύτερα το μασάζ με το παιδί σας σε διάφορες δύσκολες καταστάσεις δεδομένου ότι υπάρχουν πάρα πολλά είδη προκλήσεων, και μέσα σε αυτές τις κατηγορίες μπορεί να υπάρχουν διαφορετικά μωρά με διαφορετικές ανάγκες. 

Πριν ξεκινήσετε μια ρουτίνα μασάζ με το μωρό σας, ελέγξτε το με το μωρό σας και τους θεραπευτές. Θα σας βοηθήσουν να σχεδιάσετε μια ακολουθία μασάζ και χαλάρωσης ώστε να ταιριάζει στις ανάγκες του μωρού σας. Στη συνέχεια, εμπιστευθείτε τον εαυτό σας. Γνωρίζετε το παιδί σας καλύτερα από οποιονδήποτε άλλο. Εσείς είστε ο/η ειδικός του και ένας σύντροφος με τρόπο που κανείς άλλος δεν μπορεί να είναι ποτέ.

 

 VIMALA MCCLURE

 

 ΔΕΙΤΕ επίσης το κανάλι μας και τα σχετικά βίντεο με θέμα την Γονεϊκότητα που έχουμε ετοιμάσει και μπορεί να σας φανούν χρήσιμα ή δηλώστε συμμετοχή στα Μαθήματα Βρεφικού Μασάζ.

 

 

 

Πηγή: vimalaji.wordpress.com

Published in Ευεξία

 

Έχετε σκεφτεί ότι το άγγιγμα στην αρχή της ζωής του μωρού, ενδεχομένως επηρεάζει την ανάπτυξή του;

Σύμφωνα με έρευνα, που δημοσιεύτηκε στις 16 Μαρτίου στο Current Biology, το άγγιγμα έχει μεγάλη σημασία στο πώς ο εγκέφαλος του μωρού θα αντιδρά σε αγγίγματα αργότερα.

Τα βρέφη δεν μπορούν να δουν πολύ καλά. Ωστόσο, η αίσθηση της αφής αναπτύσσεται νωρίς, οπότε καθίσταται ο βασικός τρόπος για να λαμβάνουν μηνύματα. «Εστιάσαμε στο άγγιγμα, επειδή είναι μία από τις βάσεις για την επικοινωνία μεταξύ γονέα και παιδιού», επισημαίνει η Nathalie Maitre, νεογνολόγος και νευροεπιστήμονας στο Nationwide Childrens Hospital του Columbus.

Η Maitre και οι συνάδελφοί της μελέτησαν το πώς αντιδρά ο εγκέφαλος των μωρών σε ένα ελαφρύ φύσημα στην παλάμη τους, μετρώντας τις αντιδράσεις τους με ένα μικρό καπέλο-ηλεκτροεγγεφαλογράφημα.

Οι ερευνητές φύσηξαν τα χέρια των βρεφών λίγο μετά που επέστρεψαν σπίτι τους. Εξήντα ένα από αυτά ήταν πρόωρα γεννημένα, μετά από εγκυμοσύνη 24 μέχρι 36 εβδομάδων. Πριν το πείραμα είχαν ήδη περάσει κατά μέσο όρο 28 μέρες στο νοσοκομείο. Μια άλλη ομάδα 55 βρεφών, τα οποία είχαν γεννηθεί στην ώρα τους, ελέγχθηκε τρεις μέρες μετά τη γέννα.

Τα βρέφη που είχαν γεννηθεί κανονικά παρουσίασαν έντονη αντίδραση στο φύσημα, η οποία δεν είχε σχέση με τον ήχο του φυσήματος, αφού δεν υπήρχε αντίδραση όταν οι ερευνητές φυσούσαν με το σχετικό όργανο μακριά από τα βρέφη. Τα πρόωρα βρέφη παρουσίασαν ασθενέστερες εγκεφαλικές αντιδράσεις.

Υπάρχει όμως και συνέχεια στην ιστορία. Οι ερευνητές επίσης εξέτασαν τον αριθμό και τον τύπο του αγγίγματος (θετικό ή αρνητικό) που λάμβαναν τα πρόωρα βρέφη, ενώ βρίσκονταν στο νοσοκομείο.

Εκείνα που είχαν λάβει μεγαλύτερο αριθμό θετικών αγγιγμάτων, όπως θηλασμός, αγκαλιές με γυμνό δέρμα και μασάζ, είχαν εντονότερες αντιδράσεις στα φυσήματα απ’ ό,τι τα βρέφη που είχαν λάβει μικρότερο αριθμό τέτοιων αγγιγμάτων. Κι αυτό που είναι πιο ανησυχητικό, τα πρόωρα βρέφη που είχαν λάβει μεγαλύτερο αριθμό αρνητικών αγγιγμάτων, π.χ. τσιμπήματα, ενέσεις κτλ., έτειναν να έχουν ελαττώσει σημαντικά τις εγκεφαλικές αντιδράσεις στα φυσήματα.

Οι επιστήμονες δεν μπορούν να πουν αν τα πρώιμα αυτά αγγίγματα, θετικά και αρνητικά, αποτελούν την αιτία για τις διαφορές στις αντιδράσεις του εγκεφάλου. Αλλά είναι πιθανό, αυτές οι πρώιμες απτικές εμπειρίες να διαμορφώνουν τον τρόπο λειτουργίας του εγκεφάλου κατά τρόπο σημαντικό, επισημαίνει η Maitre. Αν συμβαίνει αυτό, τότε τα αποτελέσματα έχουν σημαντικές συνέπειες.

Συχνά, οι γονείς δεν έχουν την πολυτέλεια να αγκαλιάζουν το μωρό τους. Οι νοσοκόμες, οι γιατροί και άλλοι ιατρικοί επαγγελματίες παρέχουν άλλες μορφές φροντίδας. Αλλά αυτό που γενικά μπορούν όλοι να κάνουν (επαγγελματίες και γονείς,) είναι να φροντίσουν ώστε να δίνουν θετικά αγγίγματα, για να ενθαρρύνουν τη βέλτιστη δυνατή ανάπτυξη των βρεφών, να τους δώσουν την καλύτερη αρχή.

 

 ΔΕΙΤΕ επίσης το κανάλι μας και τα σχετικά βίντεο με θέμα την Γονεϊκότητα που έχουμε ετοιμάσει και μπορεί να σας φανούν χρήσιμα ή δηλώστε συμμετοχή.

 

Πηγή: www.indeepanalysis.gr

Published in Ευεξία

 

Το βρεφικό μασάζ είναι η καλύτερη ευκαιρία να δώσετε στο μωρό σας ακριβώς αυτό που χρειάζεται: Απλά αγάπη!


Ένα μασάζ είναι καλό για όλους, ακόμη και για το μωρό σας.
 Με αυτόν τον τρόπο θα περιποιηθείτε το μωρό σας και ταυτόχρονα ενισχύεται το δεσμό μητέρας-παιδιού. Για το βρεφικό μασάζ δεν χρειάζεται καν να είστε ειδικός. Αρκούν, απαλά και τρυφερά αγγίγματα.


Ορισμένες μελέτες έχουν δείξει τη θετική επίδραση του βρεφικού μασάζ
 ως προς την κινητική ανάπτυξη και εξέλιξη του παιδιού. Τα ερεθίσματα τα οποία λαμβάνει το μωρό από το δέρμα, επεξεργάζονται και αποθηκεύονται από τον εγκέφαλο. Έχει αποδειχτεί ότι, οι εγκέφαλοι των μωρών που λαμβάνουν τακτικά μασάζ είναι πιο ανεπτυγμένοι από εκείνων που σπάνια γίνεται μασάζ.

 

Κατά την διάρκεια του μασάζ παράγεται περισσότερη μυέλινη στο μωρό. Αυτή είναι μια πρωτεΐνη που επικαλύπτει τις νευρικές ίνες και είναι υπεύθυνη για τη σύνδεση των νεύρων με τους μυς. Όσο πιο πολύ μυέλινη, τόσο καλύτερη είναι η μετάδοση των ερεθισμάτων μεταξύ των νεύρων και των μυών αλλά και η κινητική ανάπτυξη του.

 

Το βρεφικό μασάζ επίσης ενισχύει τον οργανισμό του παιδιού σας και μειώνει την παραγωγή της ορμόνης του στρες, της κορτιζόλης. Παράλληλα, δυναμώνει ο δεσμός μητέρας-παιδιού και έτσι το μωρό σας θα γίνει πιο ευτυχισμένο. Θα το νιώσετε κατά τη διάρκεια του βρεφικού μασάζ ότι η δική σας διάθεση (αλλά και του παιδιού σας) θα βελτιωθεί σημαντικά. Κατά τη διάρκεια του βρεφικού μασάζ θα δείτε ότι αυτόματα θα μιλήσετε περισσότερο με το μωρό σας, θα έχετε περισσότερη οπτική επαφή και θα επικοινωνείτε με όλες τις αισθήσεις. Αυτό, επιπλέον, μπορεί να επιφέρει μια καλύτερη διάθεση στη γυναίκα, γιατί είναι απλά υπέροχο όταν ξυπνάτε ένα χαμόγελο στο μωρό σας. 

 

Το βρεφικό μασάζ δεν είναι μόνο για γυναίκες, έχει μεγάλο όφελος και για το άλλο φύλο. Πολλοί πατέρες περνούν γενικά λιγότερο χρόνο με το μωρό τους. Έτσι, μπορούμε να πούμε ότι το βρεφικό μασάζ είναι μια καλή ευκαιρία να αποκτήσει περισσότερο επιρροή στην εκπαίδευση του παιδιού, από τους πρώτους κιόλας μήνες.

Καλό θα ήταν, να
  γίνεται το μασάζ
 κάθε βράδυ μετά το μπάνιο. Έτσι, επιτυγχάνεται ένα τελετουργικό που είναι πολύ σημαντικό για το μωρό σας.

 

 

Ιουλία Μακρή, Ολιστική Θεραπεύτρια

 

 

ΔΕΙΤΕ επίσης το κανάλι μας και τα σχετικά βίντεο με θέμα την Γονεϊκότητα που έχουμε ετοιμάσει και μπορεί να σας φανούν χρήσιμα ή δηλώστε συμμετοχή. 

 

Πηγή: www.healingart.gr

Published in Ευεξία

 

Φαίνεται πως το μασάζ βοηθά τα βρέφη να χαλαρώσουν, βελτιώνει την επικοινωνία και τα βοηθάει να μεγαλώσουν σωστά. Μπορώ να ξεκινήσω από τη γέννηση του μωρού; Ποιες είναι οι βασικές αρχές; Τι προϊόντα να χρησιμοποιήσω;

 

Το μωρό έκανε το μπάνιο του!

Τυλιγμένο στο μπουρνούζι του, στριφογυρίζει γεμάτο ενέργεια, σκάει τα πρώτα του χαμόγελα, προφέρει τους πρώτους του ήχους. Το μασάζ παρατείνει και εμπλουτίζει αυτή την τρυφερή επικοινωνία που δεν θα έχανες για τίποτα στον κόσμο. Αυτή η τέχνη του αγγίγματος, που είναι πολύ αναπτυγμένη στον αφρικανικό και τον ινδικό πολιτισμό, αποτελούσε μέχρι πολύ πρόσφατα ταμπού στις δυτικές κοινωνίες. Ευτυχώς, οι νοοτροπίες αλλάζουν. Γιατί το μασάζ αποτελεί μια άλλη μορφή επικοινωνίας με το μωρό σου. Τα οφέλη του (ανακουφίζει, δημιουργεί αίσθημα ασφάλειας, αναπτύσσει τις κινητικές ικανότητες) σήμερα αναγνωρίζονται ακόμη και από τους γιατρούς. Μικρός οδηγός ώστε η μαμά και ο μπαμπάς να γίνουν επαγγελματίες στο μασάζ!

 

Κάνοντας μασάζ μαθαίνεις να επικοινωνείς διαφορετικά:

Το μωρό αποκτά την αίσθηση της αφής από τον έκτο μήνα της ζωής του ως έμβρυο. Η επαφή της επιδερμίδας μέσω του μασάζ μετά τη γέννησή του παρατείνει την αίσθηση που ένιωθε στη ζέστη της μήτρας της μητέρας του. Και δημιουργεί μια γλώσσα του σώματος που επιτρέπει στη μαμά και στον μπαμπά να εκφράσουν την τρυφερότητά τους.

Περίμενες με πολύ ενθουσιασμό τον ερχομό του στον κόσμο και δεν απαγορεύεται να νιώθεις μερικές φορές χαμένη ή εντυπωσιασμένη από αυτό το αγγελούδι που μονοπωλεί όλη την προσοχή.

Κλαίει και δεν καταφέρνεις να αποκρυπτογραφήσεις τι έχει; Μην αναστατώνεσαι και μην ψάχνεις αναγκαστικά κάποια απάντηση. Κάθισε άνετα μαζί του και πρότεινέ του να του κάνεις μασάζ. Μαγικό! Αυτή η ξεχωριστή και τρυφερή στιγμή θα ηρεμήσει το μωρό. Χαλαρώνοντας τους μύες του, θα του προσφέρεις ευεξία και ξεκούραση. Οι προστατευτικές σου κινήσεις θα το καθησυχάσουν και θα το βοηθήσουν να αποκοιμηθεί. Το μασάζ ξεκουράζει το βρέφος, που είναι συνεχώς ξαπλωμένο.

Στριφογυρίζει προς κάθε κατεύθυνση κλαίγοντας; Κάνε απαλό μασάζ στην κοιλιά του με την παλάμη του χεριού σου. Αυτή η ελαφριά πίεση και η ζέστη που απελευθερώνεται θα το ανακουφίσουν από έναν πιθανό κολικό. Το να αφιερώνεις χρόνο για να κάνεις τακτικά μασάζ στο μωρό σου τελικά θα το βοηθήσει να αρχίσει να αντιλαμβάνεται σταδιακά το σώμα του. Ξεκίνησε χωρίς φόβο, ακολουθώντας τις συμβουλές μας για να μάθεις την τέχνη του μασάζ.

 

Για σωστό μασάζ:

Η καταλληλότερη στιγμή; Όταν το μωρό έχει χαλαρώσει. Για παράδειγμα πριν το κοιμίσεις, όταν αλλάξεις την πάνα του ή αμέσως μετά το μπάνιο. Κάτι βασικό: Πρέπει να είστε και οι δύο διαθέσιμοι και ήρεμοι για να μοιραστείτε αυτά τα λίγα λεπτά επικοινωνίας.

Η μόνη στιγμή που πρέπει να αποφεύγεις: Μετά το τάισμα. Το γεμάτο στομάχι δεν απολαμβάνει καθόλου το μασάζ! Το περιβάλλον; Ένα αρκετά ζεστό δωμάτιο, ήσυχο, χωρίς φως ή έντονο φωτισμό. Μπορείς να βάλεις το μωρό στην αλλαξιέρα του ή σε ένα κρεβάτι.Δοκίμασε επίσης: Κάθισε με την πλάτη σου να στηρίζεται σωστά και τοποθέτησε το μωρό στα πόδια σου, πάνω σε ένα όχι πολύ χοντρό μαξιλάρι ή σε μια κουβέρτα.

Το ιδανικό: Το μωρό να είναι γυμνό. Για να το καθησυχάσεις, κάλυψε τα μέρη του σώματος στα οποία δεν κάνεις μασάζ με μια μαλακή πετσέτα.

 

 

Κλαίει; Δεν φαίνεται να νιώθει άνετα; Είναι επειδή δεν θέλει μασάζ. Δοκίμασε ξανά λίγο αργότερα ή μια άλλη μέρα.

 

 

ΔΕΙΤΕ επίσης το κανάλι μας και τα σχετικά βίντεο με θέμα την Γονεϊκότητα που έχουμε ετοιμάσει και μπορεί να σας φανούν χρήσιμα ή δηλώστε συμμετοχή. 

 

 

Πηγή: https://www.nestlebaby.gr

Published in Ευεξία

 

Ο δεσμός που αναπτύσσεται μεταξύ γονέα και μωρού τις πρώτες μέρες, εβδομάδες και μήνες της κοινής ζωής τους είναι ουσιαστικός και αναλλοίωτος. Στην εποχή μας, με τους γρήγορους ρυθμούς της καθημερινότητας και την αβίαστη αντικατάσταση της ανθρώπινης επαφής με τεχνικές διευκολύνσεις, επανέρχεται μια αρχαία πρακτική, το βρεφικό μασάζ, για να στηρίξει αυτή τη μοναδική και ιδιαίτερη σχέση.

Το πιο δυνατό μασάζ το έχει ήδη δεχτεί το μωρό μέσα από τι διαδικασία της γέννας: Οι συσπάσεις της μήτρας σπρώχνουν το μωρό μέσα από το γεννητικό κανάλι, διεγείροντας έτσι όλο το περιφερικό νευρικό σύστημα και τα κυριότερα όργανα επιβίωσης. Για το λόγο αυτό τα μωράκια που έχουν γεννηθεί με καισαρική τομή, έχουν ακόμα μεγαλύτερη ανάγκη και θα επωφεληθούν περισσότερο από το τακτικό μασάζ.

Με το μασάζ συνεχίζουμε να ενισχύουμε την ανάπτυξη του μωρού, με τον τρόπο που μας έχει δείξει η φύση. Βοηθάμε να εκπληρώσει στο μέγιστο τις φυσικές του δυνατότητες, επιδρώντας στους μύες, στις αρθρώσεις, στο νευρικό σύστημα, στο ανοσοποιητικό, στην ψυχοσυναισθηματική του ανάπτυξη. Το βρεφικό μασάζ είναι μία τέχνη αγγίγματος, επικοινωνίας και αλληλεπίδρασης. Μέσα από τη ρουτίνα του μασάζ το μωρό μαθαίνει να απολαμβάνει την υπέροχη άνεση και ασφάλεια του να αγαπά και να αγαπιέται. Αποκτά επίγνωση του σώματός του καθώς ο γονέας του δείχνει πώς να χαλαρώσει ένα σφιχτό χέρι ή πώς να απελευθερώσει επώδυνα αέρια. Καθώς το μαλάζει, ο γονέας το κοιτάει στα μάτια, του τραγουδά, του μιλά καθησυχαστικά. Έτσι κάθε μέρα ο χορός του δεσίματος ξεκινά ξανά και ξανά. Μέσα από αυτή τη διαδικασία ο γονέας χαλαρώνει καθώς εξοικειώνεται βαθιά με τη γλώσσα του σώματος του μωρού του και αποκτά ολοένα και μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση στην αναγνώριση των αναγκών του.

Τα οφέλη αυτής της απλή τεχνικής που έχει διαισθητικά αναπτυχθεί και εκλεπτυνθεί στα "εργαστήρια" χιλιάδων χρόνων ανθρώπινης εμπειρίας, έρχεται σήμερα να τα αναγνωρίσει η επιστημονική έρευνα. Ήδη σε πολλά νοσοκομεία του δυτικού κόσμου εκπαιδεύουν το προσωπικό τους να χρησιμοποιεί το μασάζ για τα πρόωρα και άρρωστα μωρά αφού αποδεικνύεται ότι έτσι βάζουν πιο γρήγορα βάρος και μπορούν και φεύγουν νωρίτερα.

Σήμερα, σε πολλές χώρες του δυτικού κόσμου το βρεφικό μασάζ διδάσκεται σε γονείς από πιστοποιημένους εκπαιδευτές βρεφικού μασάζ. Η εμπειρία του βρεφικού μασάζ βοηθά τους γονείς να αναγνωρίσουν ότι έχουν ήδη όλα τα απαραίτητα εργαλεία, τα χέρια τους και την καρδιά τους για να βοηθήσουν το παιδί τους και να επικοινωνήσουν μαζί του. Διδάσκεται ότι τα μωρά είναι ανθρώπινα όντα με επίγνωση που αξίζουν το σεβασμό, το θαυμασμό και την προσοχή μας. Διδάσκεται ότι το κλάμα του μωρού πρέπει να τιμάται και να αναγνωρίζεται σα μια γλώσσα αφού είναι το πρωταρχικό μέσο επικοινωνίας τον πρώτο καιρό της ζωής ενός παιδιού. Το βρεφικό μασάζ δεν είναι μόνο για γονείς που ασπάζονται έναν συγκεκριμένο τρόπο ζωής. Το να κάνεις μασάζ στο μωρό σου σημαίνει ότι του επικοινωνείς αγάπη, απελευθερώνεις την ένταση και καταλαβαίνεις καλύτερα τις ανάγκες του. Το γεγονός ότι είναι διασκέδαση είναι ένα υπέροχο συμπληρωματικό πλεονέκτημα!

Ο Διεθνής Οργανισμός Βρεφικού Μασάζ είναι ο πρώτος μη κερδοσκοπικός οργανισμός που ιδρύθηκε για τη διατήρηση και διάδοση της τέχνης του βρεφικού μασάζ. Η ιδρύτριά του η Vimala McLure συνδίασε το σουηδικό μασάζ, τη ρεφλεξολογία, τη γιόγκα το παραδοσιακό ινδικό μασάζ συστήνοντας ρουτίνες που εξυπηρετούν τις ανάγκες όλων των περιπτώσεων (μωρά πρόωρα γεννημένα, με ειδικές ανάγκες, υιοθετημένα).

Η πολύχρονη εμπειρία της δείχνει ότι: "Ο δεσμός εμπιστοσύνης και αγάπης, τα μαθήματα συμπόνοιας, ζεστασιάς, ανοίγματος και σεβασμού που είναι ενδογενή στη ρουτίνα του μασάζ μεταφέρονται από το παιδί στην ενηλικίωση του. Ειδικά αν οι γονεϊκές πρακτικές αντανακλούν τις ίδιες αξίες με αυτές του βρεφικού μασάζ είναι πιο πιθανό το παιδί μεγαλώνοντας να ανταποκρίνεται με εμπάθεια και ζεστασιά στους άλλους, με συμπονοια και αλτρουισμό στα κοινωνικά προβλήματα και να βιώνει τη ζωή σαν μια ευχάριστη περιπέτεια στην οποία έχει την ευκαιρία να αγαπά και να αγαπιέται, να βοηθά τους άλλους και να επεκτείνει τον εαυτό του σε γνήσια υπηρεσία της ανθρωπότητας".

Τι πιο όμορφο όνειρο για τους γονείς του ίδιους;

 

ΔΕΙΤΕ επίσης το κανάλι μας και τα σχετικά βίντεο με θέμα την Γονεϊκότητα που έχουμε ετοιμάσει και μπορεί να σας φανούν χρήσιμα ή δηλώστε συμμετοχή.

 

Πηγές:

http://www.iaim.net/
"Infant Massage, A Handbook for Loving Parents", Vimala McClure
"Loving Hands, The Traditional Indian Art of Baby Massage", Frederick Leboyer
"The Vital Touch", Sharon Heller

 

Πηγή: www.babyzone.gr

 

 

Published in Ευεξία
Πέμπτη, 23 Μαρτίου 2017 22:47

Αγκαλιά και Χάδι

Δείτε τι απάντησαν οι γονείς που ολοκλήρωσαν τα Μαθήματα Βρεφικού Μασάζ στην ερώτηση:

Τι σας άρεσε περισσότερο στα μαθήματα;

“Η επαφή που υπάρχει με το παιδί.” - Ε.Α.

“Το ομαδικό μάθημα, το στυλ της εκπαιδεύτριας και η μη τήρηση "πρέπει"-κανόνων-ωραρίων.” -  Γ.Κ.

“Το δέσιμο με το παιδί.” - Π.Ν.

“Πήρα πληροφορίες και πέρα από το μασάζ.” - Γ.Σ.

“Το γεγονός ότι έδωσα περισσότερη προσοχή στο μωρό.” - Α.Α.

“Ότι είχα την ευκαιρία να έρθω σε επαφή με το μωρό και να γίνεται αυτό καθημερινά, μιας και είναι η "δικιά μας ώρα".” -  Ε.Αν.

“Μου άρεσε η χαλαρωτική ατμόσφαιρα που δημιουργεί η εκπαιδεύτριά μου και ο  τρόπος που ανταποκρίθηκε το μεγαλύτερο παιδί μου στην ενασχόλησή του με την αδερφή του.” - Β.Τ.

 "Έμαθα πως να κρατώ ήρεμο το μωρό μου. Πως να επικοινωνώ μαζί του.” - Α.Αν.

 

Για τον επόμενο κύκλο Μαθημάτων Βρεφικού Μασάζ δείτε εδώ.

ΔΕΙΤΕ επίσης το κανάλι μας και τα σχετικά βίντεο με θέμα την Γονεϊκότητα που έχουμε ετοιμάσει και μπορεί να σας φανούν χρήσιμα.

 

 

Για να λαμβάνετε τακτικά τα νέα μας, κάνετε την εγγραφή σας εδώ.  

Published in Ζωή
Σάββατο, 06 Μαΐου 2017 22:33

Η Λειτουργία του Βρεφικού Μασάζ

Δείτε τι απάντησαν οι γονείς που ολοκλήρωσαν τα Μαθήματα Βρεφικού Μασάζ στην ερώτηση:

Πως σας βοήθησε ο εκπαιδευτής σας να αισθανθείτε άνετα στο μάθημα;

“Υπήρχε φιλικό κλίμα.” Ε.Α.

“Η εκπαιδεύτριά μας εκπέμπει ιδιαίτερη χαλαρότητα και ηρεμία και κατάφερνε πάντα να μείνει ψύχραιμη και όλο αυτό το μετέδιδε.” -  Γ.Κ.

“Με τη συζήτηση για το συναισθηματικό κομμάτι, την ηρεμία, τη χαλάρωση.” - Π.Ν.

“Ήταν φιλική και ανοιχτή σε ερωτήσεις, έκανε επαναλήψεις.” - Γ.Σ.

“Με βοήθησε το γεγονός ότι μπορούσα να εξυπηρετηθώ (άλλαγμα μωρού, θηλασμός) και ο χώρος που ήτανε σωστά διαμορφωμένος.” -  Α.Α.

“Πάρα πολύ. Με το να εξηγεί πολύ λεπτομερώς πώς γίνεται το μασάζ και τί ωφελεί η κάθε κίνηση.” -  Ε.Αν.

“Με την υπομονή και το χαμόγελό της.” - Β.Τ.

“Μιλώντας μας και εξηγώντας μας τα θετικά του βρεφικού μασάζ.” - Α.Αν.

 

 

Άλλες σκέψεις που θα θέλατε να μοιραστείτε;

“Βοηθάει στην ανάπτυξη της σχέσης με το παιδί.” -  Π.Ν.

“Θα ήθελα να το είχα ξεκινήσει νωρίτερα.” - Γ.Σ.

“Ήτανε μια σπουδαία εμπειρία, γιατί με βοήθησε να ασχοληθώ πιο πολύ με το μωρό μου.” - Α.Α.

“Ότι είναι μία πολύ ωραία εμπειρία και επιπλέον γνώση για το μωρό.” - Ε.Αν.

Xαρά στο κουράγιο όσων ασχολούνται με το βρεφικό μασάζ, αφού το πρόγραμμα των άμεσα ενδιαφερομένων είναι ασταθές.” - Β.Τ.

“Η ιδέα του μασάζ είναι ένας όμορφος τρόπος να δεθεί περισσότερο η μητέρα με το παιδί!” - Α.Αν.

 

Για τον επόμενο κύκλο Μαθημάτων Βρεφικού Μασάζ δείτε εδώ.

ΔΕΙΤΕ επίσης το κανάλι μας και τα σχετικά βίντεο με θέμα την Γονεϊκότητα που έχουμε ετοιμάσει και μπορεί να σας φανούν χρήσιμα.

 

 

Για να λαμβάνετε τακτικά τα νέα μας, κάνετε την εγγραφή σας εδώ.  

 

 

Published in Ζωή

Εντελέχεια

Το Εντελέχεια είναι ένας «πολυχώρος» με κατεύθυνση προς την απόκτηση ποιότητας ζωής, ψυχικής ανάτασης, σωματικής υγείας και ευεξίας και προς την ανάπτυξη υγιών διαπροσωπικών σχέσεων, επαφής, αυτογνωσίας.

Τι νέο υπάρχει

16 Ιουλίου 2019

Newsletter

Οι δράσεις μας και οι υπηρεσίες μας θα ανανεώνονται και θα εμπλουτίζονται. Θα χαρούμε να μείνετε κοντά μας!