Displaying items by tag: Αλληλεπίδραση

 

Τα οφέλη του βρεφικού μασάζ είναι πολλά και μπορούμε να τα δούμε από πολλές οπτικές. Από το μασάζ ωφελούνται τόσο το μωρό όσο η μητέρα, ολόκληρη η οικογένεια αλλά μακροπρόθεσμα και η κοινωνία. 


ΓΙΑ ΤΟ ΜΩΡΟ
Τα οφέλη που κερδίζει το μωρό από το μασάζ χωρίζονται σε τέσσερις βασικές κατηγορίες σύμφωνα με τον Διεθνή Σύνδεσμο Βρεφικού Μασάζ και τη
Vimala Mc Clure, εμπνεύστρια και ιδρύτρια του οργανισμού: Αλληλεπίδραση, Διέγερση, Ανακούφιση και Χαλάρωση.

 

Αλληλεπίδραση
• Ενισχύεται ο δεσμός γονιών – βρέφους και η ασφαλής προσκόλληση
• Κερδίζει όλη την προσοχή των γονιών σε μια ώρα ποιοτική
• Χρησιμοποιούνται όλες οι αισθήσεις
• Προωθείται η λεκτική και μη λεκτική επικοινωνία
• Εξελίσσονται οι προ – γλωσσικές του ικανότητες
• Αισθάνεται ότι αξίζει σεβασμό και αγάπη
• Μαθαίνει στην υπομονή και την ενσυναίσθηση
• Μιμείται τους γονείς στην εκδήλωση αγάπης και τρυφερότητας

 

Διέγερση
• Διεγείρονται τα βασικά συστήματα του οργανισμού όπως το κυκλοφορικό, πεπτικό, ορμονικό, ανοσοποιητικό, λεμφικό, νευρικό, αναπνευστικό, αιθουσαίο (αισθητηριακό σύστημα που ελέγχει την αίσθηση της κίνησης και της ισορροπίας)
• Σημαντική μυϊκή ανάπτυξη
• Γρήγορη σύνδεση των νευρώνων του εγκεφάλου
• Ανάπτυξη της γλωσσικής ικανότητας
• Εξέλιξη στην αντίληψη της μάθησης
• Απόκτηση αντίληψης σώματος και νου

 

Ανακούφιση 
Το βρεφικό μασάζ ανακουφίζει το μωρό από:
• Κολικούς – αέρια
• Δυσκοιλιότητα
• Κοιλιακές κράμπες
• Μπούκωμα μύτης
• Οδοντοφυΐα
 
• Μυϊκή ένταση
• Πόνους ανάπτυξης
• Αναστάτωση του νευρικού συστήματος
• Ευαισθησία στο άγγιγμα
• Σωματική και ψυχολογική ένταση

 

Χαλάρωση
• Βελτιώνει σημαντικά τον ύπνο
• Ομαλοποιεί την μυϊκή ένταση
• Το μωρό γίνεται πιο ευέλικτο και προσαρμόζεται καλύτερα στο περιβάλλον που βρίσκεται
• Γίνεται πιο ήρεμο και μαθαίνει να ηρεμεί τον εαυτό του
• Μειώνονται τα επίπεδα του στρες και αυξάνονται τα επίπεδα χαλάρωσης χάρη στις ορμόνες που παράγονται όπως η οκυτοκίνη και η σεροτονίνη
• Εμφανίζει λιγότερη υπερένταση και υπερκινητικότητα

 

ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΓΟΝΕΙΣ
• Κατανοούν το μωρό τους
• Μαθαίνουν να σέβονται τις ανάγκες και τις επιθυμίες του
• Δένονται με το μωρό τους και δημιουργούν βάσεις για μια σωστή ασφαλή προσκόλληση
• Νιώθουν σιγουριά και αυτοπεποίθηση σαν γονείς
• Ο πατέρας εμπλέκεται στην ανατροφή του μωρού από πολύ νωρίς
• Μειώνονται οι ορμόνες του στρες και αυξάνονται αυτές που προκαλλούν ηρεμία
• Κοιμούνται περισσότερο και πιο βαθειά
• Η μητέρες θηλάζουν πιο εύκολα και παρουσιάζουν λιγότερα συμπτώματα επιλόχειου κατάθλιψης
• Έχουν τη δυνατότητα να γνωρίσουν και να συναναστραφούν με άλλους γονείς στα μαθήματα

 

ΓΙΑ ΌΛΗ ΤΗΝ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ

Με την εμπλοκή των αδερφών στο μασάζ, μειώνεται ο ανταγωνισμός και η ζήλεια, οι διαμάχες γίνονται όλο και λιγότερες και το οικογενειακό περιβάλλον γίνεται πιο ήρεμο. Η οικογένεια δένει και τα παιδιά μαθαίνουν να δίνουν και να παίρνουν σεβασμό και αγάπη.

 

ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΟΙΝΩΝΙΑ

Με το μασάζ τα παιδιά μαθαίνουν στο τρυφερό άγγιγμα ενώ διδάσκονται σεβασμό και ενσυναίσθηση, συστατικά απαραίτητα για το χτίσιμο μιας υγιούς και συγκροτημένης προσωπικότητας. Οι υγιείς άνθρωποι κατά συνέπεια, συνιστούν μια υγιή κοινωνία, με λιγότερη βιαιότητα και κακοποίηση και περισσότερο σεβασμό και ανεκτικότητα.

 

 

 

ΔΕΙΤΕ επίσης το κανάλι μας και τα σχετικά βίντεο με θέμα την Γονεϊκότητα που έχουμε ετοιμάσει και μπορεί να σας φανούν χρήσιμα και βρείτε εδώ περισσότερες πληροφορίες για τα Μαθήματα Βρεφικού Μασάζ.

Published in Ευεξία
Δευτέρα, 16 Οκτωβρίου 2017 21:31

ΜΑΘΗΜΑΤΑ ΒΡΕΦΙΚΟΥ ΜΑΣΑΖ

 

Γνωρίστε την τέχνη του βρεφικού μασάζ, "μια τέχνη αρχαία και βαθιά, απλή αλλά δύσκολη, δύσκολη επειδή είναι απλή όπως και καθετί που έχει βάθος" (Dr Frederick Lebouayer).
Πάρτε μέρος στα μαθήματα βρεφικού μασάζ και ανακαλύψτε έναν νέο τρόπο μη λεκτικής επικοινωνίας με το μωρό σας χρησιμοποιώντας όλες σας τις αισθήσεις. Μάθετε πώς να εμπιστεύεστε το ένστικτό σας μέσα από το υγιές άγγιγμα και δημιουργήστε έναν ισχυρό δεσμό με το παιδί σας.
Τα μωρά από τη
 στιγμή που γεννιούνται έχουν απόλυτη ανάγκη από το άγγιγμα των γονιών. Χωρίς το χάδι, τη στοργή και την αγάπη τους δεν είναι δυνατόν να επιβιώσουν. Το χαλαρωτικό μασάζ είναι μια ευκαιρία για επικοινωνία και αλληλεπίδραση με το παιδί, καθώς εισπράττει τρυφερότητα και αγάπη, νιώθει ασφάλεια και εμπιστοσύνη.
Τα μαθήματα βρεφικού μασάζ απευθύνονται σε γονείς που έχουν μωρό από 0-12 μηνών. Ο κύκλος μαθημάτων ολοκληρώνεται σε πέντε εβδομαδιαίες συνεδρίες που διαρκούν 1- 1.30 ώρα και το μασάζ γίνεται πάντα από τους ίδιους τους γονείς. Η εκπαιδεύτρια δείχνει τα βήματα πάνω σε κούκλα. Τα μαθήματα είναι είτε ατομικά είτε ομαδικά.
Το βρεφικό μασάζ είναι πολύ ευεργετικό καθώς συμβάλλει στην ομαλή σωματική και ψυχοσυναισθηματική ανάπτυξη του βρέφους. Παράλληλα ωφελούνται οι γονείς καθώς και ολόκληρη η οικογένεια.

 

Μερικά μόνο από τα οφέλη:
Για το μωρό σας:
-Μαθαίνει να επικοινωνεί και δένεται πολύ μαζί σας
-Χαλαρώνει και κοιμάται ευκολότερα
-Διεγείρεται το ανοσοποιητικό, νευρικό, αναπνευστικό, πεπτικό, ενδοκρινικό και κυκλοφορικό του σύστημα
-Ανακουφίζεται από κολικούς, δυσκοιλιότητα, καταρροή
-Κερδίζει γρηγορότερα βάρος

 

Για εσάς:
-Επικοινωνείτε πιο εύκολα και νιώθετε αυτοπεποίθηση
-Δένεστε περισσότερο μαζί του
-Χαλαρώνετε
-Τα καταφέρνετε καλύτερα στο θηλασμό
-Έχετε λιγότερα συμπτώματα επιλόχειου κατάθλιψης
-Γνωρίζετε άλλους γονείς και ανταλλάσετε απόψεις και εμπειρίες

 

Για όλη την οικογένεια:
-Βελτιώνει τη σχέση με τα αδέρφια
-Μειώνει το αίσθημα της ζήλειας
-Δένει την οικογένεια

 

Για πληροφορίες- συμμετοχή: Γιώτα Αγγελάκη Πιστοποιημένη εκπαιδεύτρια Βρεφικού Μασάζ (IAIM)
Τηλέφωνο:6937241698
Κέντρο Εντελέχεια Παναγούλη 12 & Κούμα

 

 

Published in Ευεξία
Τρίτη, 12 Σεπτεμβρίου 2017 20:49

ΒΡΕΦΙΚΟ ΜΑΣΑΖ ΓΙΑ ΜΩΡΑ ΜΕ ΕΙΔΙΚΕΣ ΑΝΑΓΚΕΣ

 

Η σύνδεση είναι θέμα αμοιβαίας αλληλεπίδρασης. Εξαρτάται από τον γονέα να διεγείρει το βρέφος με κατάλληλα σήματα ή σήματα, τα οποία προκαλούν απόκριση στο μωρό. Τα σημάδια ή τα σήματα του μωρού ενεργοποιούν έπειτα την περαιτέρω εμπλοκή του γονέα, συμπεριλαμβανομένης της επαφής με τα μάτια, του χαμόγελου, των ήχων ομιλίας και των κινήσεων του σώματος. Το μωρό ή το μικρό παιδί με αναπτυξιακές διαταραχές ή καθυστερήσεις μερικές φορές δεν μπορεί να ανταποκριθεί με τον συνηθισμένο τρόπο στις γονικές συμβουλές. Συνεπώς, μπορεί να παρεμποδιστεί ο αλληλεπιδραστικός συγχρονισμός, ο οποίος μπορεί να οδηγήσει τον γονέα στην αίσθηση έλλειψης επαφής με το παιδί. Επιπλέον, οι γονείς των μωρών με ειδικές ανάγκες είναι συχνά κατακλυσμένοι από όλες τις πληροφορίες που χρειάζεται να απορροφήσουν, από τις θεραπείες που αναμένεται να πραγματοποιήσουν και από το δίπολο των συναισθημάτων θλίψης και εορτασμού για τον ερχομό του νέου μωρού ταυτόχρονα.

Οι συναισθηματικές αντιδράσεις των γονέων στην ανακάλυψη μιας ειδικής ανάγκης στο παιδί τους διαφέρουν πολύ. Μπορούν να περιλαμβάνουν σύγχυση, ενοχή, θυμό, ευσεβείς πόθους, κατάθλιψη, πνευματικότητα και αποδοχή. Αυτά τα φυσικά συναισθήματα μπορούν να αλληλεπικαλύπτονται και να επαναλαμβάνονται καθώς ο γονιός και το παιδί προσαρμόζονται στη ζωή τους μαζί και σε κάθε νέο στάδιο της ανάπτυξης του μωρού.

Το μασάζ για βρέφη μπορεί να είναι εξαιρετικό εργαλείο σύνδεσης για γονείς και παιδιά με ειδικές ανάγκες. Παράλληλα με τα φυσιολογικά οφέλη που προκύπτουν, η εστίαση και ο στόχος του μασάζ είναι η αλληλεπίδραση και η σύνδεση αυτών των δύο ανθρώπων. Είναι κάτι που κάνετε με το παιδί σας και όχι στο παιδί σας. Δεν είναι άλλη μία θεραπεία, αλλά ευκαιρία για να μοιραστείτε την αγάπη σας. Ένα καθημερινό μασάζ συνδέει τον γονέα και το μωρό με τρόπο που κανένας άλλος τύπος αλληλεπίδρασης δεν μπορεί να ταιριάξει. Τα μωρά με ειδικές ανάγκες επωφελούνται από αυτή την οικειότητα ακόμη περισσότερο από άλλα μωρά. Επειδή κάποιες οδοί επικοινωνίας μπορεί να μην είναι ανοιχτές σε αυτά, οι γονείς τους πρέπει να τις γνωρίζουν καλά: τον τρόπο που το σώμα αισθάνεται όταν είναι τεταμένο ή χαλαρό, το βλέμμα και την αίσθηση της κοιλιάς όταν έχει αέρια ή όχι, τη διαφορά μεταξύ του πόνου και της έντασης. Συχνά, οι γονείς αυτοί πρέπει να γνωρίζουν καλά τα σώματα των βρεφών τους, καθώς μπορεί να προκύψουν απειλητικές για τη ζωή λοιμώξεις. Ένας γονέας που προσαρμόζεται στην εμφάνιση και την αίσθηση του σώματος του μωρού του ανά πάσα στιγμή θα είναι πιο πιθανό να είναι σε θέση να ανιχνεύσει την τοξικότητα στα αρχικά στάδια.

Φυσικά, δεν μπορώ να σας πω πώς να χρησιμοποιείτε καλύτερα το μασάζ με το παιδί σας σε διάφορες δύσκολες καταστάσεις δεδομένου ότι υπάρχουν πάρα πολλά είδη προκλήσεων, και μέσα σε αυτές τις κατηγορίες μπορεί να υπάρχουν διαφορετικά μωρά με διαφορετικές ανάγκες. 

Πριν ξεκινήσετε μια ρουτίνα μασάζ με το μωρό σας, ελέγξτε το με το μωρό σας και τους θεραπευτές. Θα σας βοηθήσουν να σχεδιάσετε μια ακολουθία μασάζ και χαλάρωσης ώστε να ταιριάζει στις ανάγκες του μωρού σας. Στη συνέχεια, εμπιστευθείτε τον εαυτό σας. Γνωρίζετε το παιδί σας καλύτερα από οποιονδήποτε άλλο. Εσείς είστε ο/η ειδικός του και ένας σύντροφος με τρόπο που κανείς άλλος δεν μπορεί να είναι ποτέ.

 

 VIMALA MCCLURE

 

 ΔΕΙΤΕ επίσης το κανάλι μας και τα σχετικά βίντεο με θέμα την Γονεϊκότητα που έχουμε ετοιμάσει και μπορεί να σας φανούν χρήσιμα ή δηλώστε συμμετοχή στα Μαθήματα Βρεφικού Μασάζ.

 

 

 

Πηγή: vimalaji.wordpress.com

Published in Ευεξία

 

Ο δεσμός που αναπτύσσεται μεταξύ γονέα και μωρού τις πρώτες μέρες, εβδομάδες και μήνες της κοινής ζωής τους είναι ουσιαστικός και αναλλοίωτος. Στην εποχή μας, με τους γρήγορους ρυθμούς της καθημερινότητας και την αβίαστη αντικατάσταση της ανθρώπινης επαφής με τεχνικές διευκολύνσεις, επανέρχεται μια αρχαία πρακτική, το βρεφικό μασάζ, για να στηρίξει αυτή τη μοναδική και ιδιαίτερη σχέση.

Το πιο δυνατό μασάζ το έχει ήδη δεχτεί το μωρό μέσα από τι διαδικασία της γέννας: Οι συσπάσεις της μήτρας σπρώχνουν το μωρό μέσα από το γεννητικό κανάλι, διεγείροντας έτσι όλο το περιφερικό νευρικό σύστημα και τα κυριότερα όργανα επιβίωσης. Για το λόγο αυτό τα μωράκια που έχουν γεννηθεί με καισαρική τομή, έχουν ακόμα μεγαλύτερη ανάγκη και θα επωφεληθούν περισσότερο από το τακτικό μασάζ.

Με το μασάζ συνεχίζουμε να ενισχύουμε την ανάπτυξη του μωρού, με τον τρόπο που μας έχει δείξει η φύση. Βοηθάμε να εκπληρώσει στο μέγιστο τις φυσικές του δυνατότητες, επιδρώντας στους μύες, στις αρθρώσεις, στο νευρικό σύστημα, στο ανοσοποιητικό, στην ψυχοσυναισθηματική του ανάπτυξη. Το βρεφικό μασάζ είναι μία τέχνη αγγίγματος, επικοινωνίας και αλληλεπίδρασης. Μέσα από τη ρουτίνα του μασάζ το μωρό μαθαίνει να απολαμβάνει την υπέροχη άνεση και ασφάλεια του να αγαπά και να αγαπιέται. Αποκτά επίγνωση του σώματός του καθώς ο γονέας του δείχνει πώς να χαλαρώσει ένα σφιχτό χέρι ή πώς να απελευθερώσει επώδυνα αέρια. Καθώς το μαλάζει, ο γονέας το κοιτάει στα μάτια, του τραγουδά, του μιλά καθησυχαστικά. Έτσι κάθε μέρα ο χορός του δεσίματος ξεκινά ξανά και ξανά. Μέσα από αυτή τη διαδικασία ο γονέας χαλαρώνει καθώς εξοικειώνεται βαθιά με τη γλώσσα του σώματος του μωρού του και αποκτά ολοένα και μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση στην αναγνώριση των αναγκών του.

Τα οφέλη αυτής της απλή τεχνικής που έχει διαισθητικά αναπτυχθεί και εκλεπτυνθεί στα "εργαστήρια" χιλιάδων χρόνων ανθρώπινης εμπειρίας, έρχεται σήμερα να τα αναγνωρίσει η επιστημονική έρευνα. Ήδη σε πολλά νοσοκομεία του δυτικού κόσμου εκπαιδεύουν το προσωπικό τους να χρησιμοποιεί το μασάζ για τα πρόωρα και άρρωστα μωρά αφού αποδεικνύεται ότι έτσι βάζουν πιο γρήγορα βάρος και μπορούν και φεύγουν νωρίτερα.

Σήμερα, σε πολλές χώρες του δυτικού κόσμου το βρεφικό μασάζ διδάσκεται σε γονείς από πιστοποιημένους εκπαιδευτές βρεφικού μασάζ. Η εμπειρία του βρεφικού μασάζ βοηθά τους γονείς να αναγνωρίσουν ότι έχουν ήδη όλα τα απαραίτητα εργαλεία, τα χέρια τους και την καρδιά τους για να βοηθήσουν το παιδί τους και να επικοινωνήσουν μαζί του. Διδάσκεται ότι τα μωρά είναι ανθρώπινα όντα με επίγνωση που αξίζουν το σεβασμό, το θαυμασμό και την προσοχή μας. Διδάσκεται ότι το κλάμα του μωρού πρέπει να τιμάται και να αναγνωρίζεται σα μια γλώσσα αφού είναι το πρωταρχικό μέσο επικοινωνίας τον πρώτο καιρό της ζωής ενός παιδιού. Το βρεφικό μασάζ δεν είναι μόνο για γονείς που ασπάζονται έναν συγκεκριμένο τρόπο ζωής. Το να κάνεις μασάζ στο μωρό σου σημαίνει ότι του επικοινωνείς αγάπη, απελευθερώνεις την ένταση και καταλαβαίνεις καλύτερα τις ανάγκες του. Το γεγονός ότι είναι διασκέδαση είναι ένα υπέροχο συμπληρωματικό πλεονέκτημα!

Ο Διεθνής Οργανισμός Βρεφικού Μασάζ είναι ο πρώτος μη κερδοσκοπικός οργανισμός που ιδρύθηκε για τη διατήρηση και διάδοση της τέχνης του βρεφικού μασάζ. Η ιδρύτριά του η Vimala McLure συνδίασε το σουηδικό μασάζ, τη ρεφλεξολογία, τη γιόγκα το παραδοσιακό ινδικό μασάζ συστήνοντας ρουτίνες που εξυπηρετούν τις ανάγκες όλων των περιπτώσεων (μωρά πρόωρα γεννημένα, με ειδικές ανάγκες, υιοθετημένα).

Η πολύχρονη εμπειρία της δείχνει ότι: "Ο δεσμός εμπιστοσύνης και αγάπης, τα μαθήματα συμπόνοιας, ζεστασιάς, ανοίγματος και σεβασμού που είναι ενδογενή στη ρουτίνα του μασάζ μεταφέρονται από το παιδί στην ενηλικίωση του. Ειδικά αν οι γονεϊκές πρακτικές αντανακλούν τις ίδιες αξίες με αυτές του βρεφικού μασάζ είναι πιο πιθανό το παιδί μεγαλώνοντας να ανταποκρίνεται με εμπάθεια και ζεστασιά στους άλλους, με συμπονοια και αλτρουισμό στα κοινωνικά προβλήματα και να βιώνει τη ζωή σαν μια ευχάριστη περιπέτεια στην οποία έχει την ευκαιρία να αγαπά και να αγαπιέται, να βοηθά τους άλλους και να επεκτείνει τον εαυτό του σε γνήσια υπηρεσία της ανθρωπότητας".

Τι πιο όμορφο όνειρο για τους γονείς του ίδιους;

 

ΔΕΙΤΕ επίσης το κανάλι μας και τα σχετικά βίντεο με θέμα την Γονεϊκότητα που έχουμε ετοιμάσει και μπορεί να σας φανούν χρήσιμα ή δηλώστε συμμετοχή.

 

Πηγές:

http://www.iaim.net/
"Infant Massage, A Handbook for Loving Parents", Vimala McClure
"Loving Hands, The Traditional Indian Art of Baby Massage", Frederick Leboyer
"The Vital Touch", Sharon Heller

 

Πηγή: www.babyzone.gr

 

 

Published in Ευεξία

Εντελέχεια

Το Εντελέχεια είναι ένας «πολυχώρος» με κατεύθυνση προς την απόκτηση ποιότητας ζωής, ψυχικής ανάτασης, σωματικής υγείας και ευεξίας και προς την ανάπτυξη υγιών διαπροσωπικών σχέσεων, επαφής, αυτογνωσίας.

Τι νέο υπάρχει

16 Ιουλίου 2019

Newsletter

Οι δράσεις μας και οι υπηρεσίες μας θα ανανεώνονται και θα εμπλουτίζονται. Θα χαρούμε να μείνετε κοντά μας!